三星健康最新版 v6.18.7.005 安卓版

軟件介紹

三星健康最新版英文名為“Samsung Health”，是由三星電子開發推出的一款健康管理應用軟件。其主要功能就是通過智能穿戴設備來實時監控你的健身、體重、飲食與睡眠情況，并將其進行整合匯總，以圖表的方式呈現給用戶，讓用戶能夠更加直觀的了解自己的生活習慣與身體狀況，并以此為依據進行生活規劃，讓自己的身體更加健康！

此外，為了適用于各類場景的使用，三星健康推出了健康數據跟蹤、健康計劃與目標、身體活動追蹤、健康記錄分享、健康咨詢與信息等五大功能板塊，能夠更加全面的監控與管理用戶的身體狀況，引導其養成健康的生活方式！有需要的用戶快來下載使用吧！

軟件特色

1、保持健康

三星健康是您的個人健康教練。您可以設置目標、跟蹤自己的日?；顒?，并根據目標達到新的里程碑。

借助直觀的圖表和實用提示，“目標”會指引您實現自己的健康和健身目標。全新的S健康能助您強身健體、保持健康。

2、跟蹤情況

無論您是走一步路、吃一口午飯，還是花時間享受日光浴，“跟蹤工具”都能一一記錄下來。

跟蹤工具不僅能簡化您的日?；顒痈?，還能讓您測量和管理自己的健康和環境記錄，例如使用Samsung智能手機和可穿戴設備中的內置傳感器測量心率、血氧飽和度和紫外線輻射。

3、不斷改進

借助”健身計劃”，超越自我。無論您是新手還是熱愛跑步的人，健身計劃都能幫助您實現您的健身里程碑。有了語音指導，控制節奏從未如此簡單。

4、擴展

探索可與S健康配合使用的最佳健康與健身應用程序及配件。

5、三星與騎行

在GalaxyS6或S6edge中安裝S健康軟件，您將獲得無與倫比的騎行體驗。使用手機，可以設置騎行路線和獲取實時導航信息。借助該應用軟件，則可以管理個人健康目標、記錄日?；顒?，不斷實現新突破。

軟件功能

1、三星健康帶來美好一天

在三星健康主屏幕上查看各種健康記錄。只需長按屏幕，就可輕松添加和編輯您想要管理的項目，例如每天的步數、活動時間和體重。

2、保持積極活躍 保持動力。

三星健康幫助您記錄和管理各種健身活動，如跑步、騎車、游泳等。此外，現在Samsung Galaxy Watch 可穿戴設備用戶可以連接支持力健(Life Fitness)、泰諾健(Technogym)和核心健康(Corehealth) 的健身設備更有效地鍛煉身體。

3、通過管理飲食來管理您的健康

用三星健康來養成健康的飲食習慣，您可以用它記錄每日三餐和零食。檢查每天攝入的維生素和營養品的“營養平衡”，有助于形成均衡飲食。

別忘了記錄每天的水攝入量，以確保您飲用了足夠的水。

4、保持一致的秘訣。追蹤和管理

三星健康陪伴您鍛煉，讓您永遠保持最佳狀態。設定適合自己水平的目標，并追蹤日常狀況，包括活動量、鍛煉強度、睡眠狀態、心率、壓力、血氧量等。（具體功能可能因用戶所在國家、地區、網絡運營商、設備型號等而異）

5、新的一天從優質睡眠開始

優質的睡眠是美好一天的關鍵。用 GalaxyWatch 更詳細地監測您的睡眠模式。通過睡眠水平和睡眠得分來提高睡眠質量，讓您在早晨更加神清氣爽。

三星健康最新版使用教程

1、在本站下載安裝三星健康app，運行軟件，進入首頁，可以看到步數、運動、飲食、睡眠質量等；

2、點開健身，軟件會為用戶提供合適的運行項目，幫助用戶更好的健身；

3、還可以自己制定健身計劃，幫助用戶有規律的進行運動健身；

4、在我的頁面，用戶可以查看個人最佳，如最多步數、最多樓層、時長、燃燒的卡路里、距離等。

三星健康最新版睡眠指導教程

【步驟01】

在手機上開啟三星健康睡眠指導，以快速問卷開啟指導計劃。

請在睡覺時佩戴您的Galaxy Watch，持續一周，便于我們收集一周的睡眠數據。

【步驟02】

分析您的睡眠類型

在完成問卷并收集一周睡眠數據后，即可分析您的睡眠類型，并啟動一項為期4-5周的針對性睡眠輔導計劃。

【步驟03】

改善您的睡眠

您將收到睡眠任務通知，助您改善睡眠習慣。通過遵循睡眠輔導步驟和閱讀推薦的技巧文章，您將更好地管理自身睡眠。

【步驟04】

實現您的睡眠目標

通過睡眠指導計劃，提高您的睡眠分數。

將每周檢查一次您的七天睡眠分析結果。當睡眠輔導周期結束后，您將看到您的睡眠變化。

三星健康最新版GPX路線規劃教程

步驟01

選擇需導入手機的路線文件

選擇健身類型（騎車/徒步），并將您選擇的路線文件（GPX）

*導入至三星健康手機應用程序。

*GPS功能僅在騎行和徒步模式下可用。

**可從網絡或路線規劃應用程序，輕松下載GPX路線文件。

步驟02

將路線文件導入手機

您也可通過簡單操作，定制路線清單。

將路線導入清單后，會自動同步到Galaxy Watch。

*GPS功能僅在騎行和徒步模式下可用。

**可從網絡或路線規劃應用程序，輕松下載GPX路線文件。

步驟03

沿著路線進行鍛煉

您也可通過Galaxy Watch5 Pro訪問桌面卡片。

通過桌面卡片設置您的路線，并開啟鍛煉之旅。

*GPS功能僅在自行車和徒步旅行模式下可用。

**僅Galaxy Watch5 Pro支持桌面卡片功能。