軟件介紹
Keep電腦版是一款為熱愛健身的用戶提供的健身輔助軟件,這款軟件會根據每個用戶的身體素質情況來制定最合適的健身方案,對用戶進行指導幫助。不管你是想要減肥還是想要增肌,都可以通過Keep健身來幫助你完成。當然這款軟件還匯集了眾多的專業健身指導,你可以和他們進行交流,獲取專業的指導。
基本介紹
Keep 是一個熱愛運動的年輕團隊,同時也是一群追求極致體驗的 Geek。我們專注移動體育領域的應用開發,倡導開放共享的精神,不模仿,不跟風,只做酷的產品。
在我們生活的這個年代里,健身運動文化正在覺醒,應該有更專業的工具,更純粹的社區,讓好身材來得更容易些。這就是 Keep 正在做的事情,我們希望通過科技驅動,讓更多的人熱愛健身,喜歡運動。
Keep電腦版軟件特色
1、 量體裁衣,多種健身訓練供你選擇
訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排,適用最廣泛的健身場景。
2、 真人同步訓練,記錄訓練記錄
全程語音督導,自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。
3、 分享健身成果,一起進步
拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在「Keep」運動社區,健身不再是孤獨的堅持
4、熱門課程
腹肌撕裂者,人魚線雕刻 打造完美翹臀, 變式俯臥撐打造胸肌, 線條型身材養成計劃,上肢力量突破,健身球核心肌群激活, 消除手臂贅肉, 緩解背部疼痛, tabata 燃脂
軟件功能
- 根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓練
- 所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
- 權威健身專家把控內容,為每個人制定科學的健身計劃
Keep電腦版使用方法
keep電腦版怎么用?
1、在我的訓練界面,為你推薦大量的適合您的健身課程,您可以選擇您感興趣,加人您的訓練的呦~
2、在動態界面,您可以看到在這里的小伙伴們訓練情況和分享的動態的喲~
3、在我的界面,您可以實時查看您的訓練的情況的喲~
如何使用keep進行塑身訓練?
在手機上下載安裝一個keep的APP。
需要我們給予使用數據的權限,這個是要給的,要不無法在網上獲取各種視頻和存儲你的個人數據。選擇一個登陸方式,進行授權,也可以直接注冊。
然后,會讓我們填寫一些和自己有關的個人信息。
接著,就是讓我們填寫自己的運動信息了。會根據我們填寫的,來再給我們分類提供選項。
進入之后,就可以看看是根據我們的訓練時間,選擇的項目,有各種訓練等級的、跑步和騎行,現在也都可以記錄了。
我選擇的的背部塑形,針對我的選擇,就從基層開始,給我推薦課程啦~~~下面,就是跟著鍛煉嘍。一起來吧,小伙伴們。
- 精選留言 來自安徽宣城移動用戶 發表于: 2023-11-1
- 哈哈!費勁千辛萬苦終于讓我找到這個軟件
- 精選留言 來自江西上饒電信用戶 發表于: 2023-2-22
- 對于新手十分不友好,但是又總是讓人欲罷不能!
- 精選留言 來自山東臨沂移動用戶 發表于: 2023-3-24
- 創新十足,喜歡
- 精選留言 來自湖南懷化聯通用戶 發表于: 2023-7-19
- 支持開發更多的簡體中文,方便大家的使用
- 精選留言 來自黑龍江雞西聯通用戶 發表于: 2023-10-24
- 非常好用的app