夢境旅店破解最新下載 v1.5.7 安卓版

軟件介紹

夢境旅店破解版最新版是一款極具療愈性的睡眠自律訓練軟件，為了幫助你養成良好的睡眠和休息習慣，網上也有一些輕音樂，你可以每天晚上睡覺，保證至少5個小時的健康睡眠，確保第二天精力充沛，每天根據你的睡眠目標來睡眠，養成更為規律的睡眠習慣，同時在軟件中為自己設計房間風格，邊玩邊養成習慣，可有意思了！

夢境旅店破解版最新版可以幫助你養成良好的生活習慣，改掉熬夜的壞習慣，讓你更加自律。讓你以有趣的方式養成良好的睡眠習慣，讓睡眠更有規律，而且可以選擇多種模式，為你提供大量高質量的白噪音。

軟件特色

1、【自律睡眠，養成健康睡眠習慣】

+戒除睡前玩手機的習慣，提升睡眠品質

+5小時以上健康睡眠時長，保證第二天活力充沛

+每日按照睡眠目標規律睡眠，即可獲得夢境獎勵，經營自己的旅店

+想要玩手機？如晚睡晚起，第二天將無法獲得獎勵

+休息日模式，節假日想要放縱一下？我們理解，休息日將不記錄成功失敗，同時也無法獲得獎勵哦

2、【經營你的旅店】

+與你的動物店員一起，打造屬于自己的專屬旅店

+每天成功睡眠，獲得經驗，解鎖更多房間和家具裝扮

+連續多天成功睡眠，獎勵經驗越多，助你養成規律睡眠習慣

+成為設計師，隨意設計房間風格，古風、節日各類風格任你選

+收集動物顧客，解鎖超多圖鑒，更有節氣限定動物等你收集

3、【專業白噪音內容】

+精選推薦白噪音，祝你放松心情快速入眠

+自選白噪音自由搭配，創造屬于自己的風格

+定時關閉，不用擔心入睡后持續播放消耗電量

軟件功能

睡眠故事：助你晚安又好夢

- 睡前與天使定制一個美妙的夢境，卸下疲憊去赴約

- 專業冥想內容、白噪音樂，陪伴你的睡前時光

- 想象冥想帶你領略世界美景，身臨其下，溫情助眠

- 睡眠故事包括：暮色下的海灘、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等

睡眠監測：好好睡覺青春不老

- 睡眠助手幫助您更輕松地入睡，早日get健康好睡眠

- 捕捉你在睡眠過程中的夢話以及鼾聲，深層次的分析呼吸狀況

- 輕松了解睡眠趨勢、睡眠質量和睡眠習慣模式，反映你的真實睡眠情況

- 睡得多≠睡得好，高質量的睡眠讓你倍感輕松且充滿活力，工作效率更高、精神狀態更好

- 記錄你的磨牙聲和寵物聲，感受且分享你的睡眠樂趣

夢境旅店破解版最新版怎么設置目標

1、點擊設置，可以設置自己的睡眠時間目標；

2、選擇就寢時間和起床時間；

3、選擇睡眠日目標設置，最后保存目標即可。

助眠小技巧

1、睡覺前減少看電視或電腦屏幕的時間。如果在睡覺前停止看電腦或看電視，你會睡得更好一些。最近的研究表明，睡前與電子媒介有接觸的人（如：盯著背光式屏幕久看）即使與那些睡前無屏幕接觸的人睡眠時間一樣，但還是報說睡眠質量比他們要低。

2、加強鍛煉以增強睡眠。你當然已經知道鍛煉有益于你的健康——一晚酣暢香甜的睡眠就是好處之一。但一定要在早晨或下午進行鍛煉，而不是在晚上，這樣你才能在做時夢感受到它的好處。

3、通過吃來改善睡眠。有的食物比其它的更有益于獲得一晚香甜的睡眠。你當然已經知道這些食物包括溫熱的牛奶，菊花茶和火雞，但是“雅虎美食”還列有其它的助眠食品，像香蕉，土豆，燕麥片，全麥面包。你有沒有發現在辦公室里你的眼皮因為抵抗下午的困意而不停地打架。這里也有一些教我們中午吃一些不會誘發打盹兒的食物的指示。

4、把握好小睡的尺度，達到恢復精力的效果。辦公室“充電午休”所帶來的好處漸漸地得到越來越多的人認可。

5、用想像打敗失眠癥。沒有比整晚都醒著躺在床上更遭的事情，看著時間在時鐘的滴答聲中溜走，你也就知道第二天你便成為一個生性怪癖的人。當失眠癥撞擊到你的困乏極限時，可用以處自主冥想技巧來平靜處于呼呼急馳狀態的思維。Ryan Irelan 提供了用“藍色精神”來打敗失眠癥的方法。

6、教會自己如何清明一夢。昨晚做了一個噩夢？當發生這種事情的時候，告訴自己，自己是在做夢，不要被夢的事情所左右?；蛟S你可以學著解夢使你更有可能的掌控夢給自己帶來的影響。