軟件介紹
番茄盒子特別版是一款非常實用的自我管理軟件,可以幫助用戶進行計劃的指定、計劃的提醒,如果用戶覺得自己丟三落四并且沒有很好的方法約束自己,那么可以嘗試著使用這款軟件,可以及時對未完成事項進行提醒,并且讓你對當日的計劃的完成進度有個直觀的了解。
番茄盒子軟件特色
1、番茄工作法
番茄工作法是一種注意力管理方法,簡短的說就是先設定一個時間(一般為25分鐘,簡稱一個番茄鐘),在這個時間內你要全神貫注于要做的事,若中間遇到其他事則記下來待稍后處理。番茄盒子官方版時間到后,你才可以休息一下或處理其他事。
2、信息成癮
神經科學家拉斯·波德瑞克認為,人們一次次尋求信息的刺激與一次次尋求毒品的刺激是類似的。“在毒品和電子設備上,我們的大腦面對了進化史上不曾出現的新刺激,而相較于這些新穎之物帶來的沖動,我們的自控力就太弱了。”
3、柳比歇夫時間統計法
柳比歇夫時間管理法是昆蟲學家柳比歇夫56年如一日對個人時間進行定量管理而得名的。這種方法建立在數學統計的基礎之上,重點是對時間消耗的記錄進行分析,使人們能正確認識自己的時間利用狀況,并養成時間管理的習慣。
番茄盒子軟件功能
它的番茄鐘功能基于番茄工作法,可以靈活地設置每個番茄鐘的時間,自定義背景聲音,為了方便您在工作和學習時看 到當前進度,它可以在桌面右下角的通知區域顯示哦。還有它的統計功能十分強大,可以按天、周、月、年,甚至時段來統計您的 工作時間。
如果您在使用電腦工作時,總是控制不住自己去看那些喜歡的網站,結果耽誤了工作的話,那么您可能需要“上網控制 ”功能。您可以在此功能中輸入那些網站的名字,禁止的時間范圍、暫停和獎勵(和番茄鐘結合)等,在輸入完畢后再打開那些網 站,它就會立即關閉網站并彈出提示。此外,它還可以設置“強力監控”,也就是說,不到設定的調整時間,您是無法修改設置或 者關閉卸載軟件的哦。
有時候用電腦工作一天,結束時總是不知道自己到底做了什么,每日的工作總結不知從何下手,那么您可以試試“時間記錄”功能 ,它可以記錄您在電腦上的所有活動,例如看了哪些網站,使用了哪些軟件等等,另外,它還可以自動截屏,默認每分鐘保存一次 您的桌面截屏。通過這些記錄和截屏,您一定可以好好地回顧當天的工作情況,從此工作總結對于您就是小菜一碟了。
總之,番茄盒子一款功能強大的自我管理軟件,如果您每天堅持使用它,一定可以幫助您提高工作和學習效率,讓您在成長的路 上走得更快更穩更久。
番茄盒子安裝方法
1、首先等待番茄盒子下載完成
2、使用壓縮軟件解壓文件
3、雙擊運行“FQHZ2.5.1.0.exe.exe”開始安裝
4、自定義安裝目錄等待安裝完成后即可使用
- 精選留言 來自廣西賀州移動用戶 發表于: 2023-7-11
- 用起來很順手等待更新
- 精選留言 來自河北滄州移動用戶 發表于: 2023-9-25
- 我已經安裝了,用起來感覺不錯,感謝分享!
- 精選留言 來自湖南株洲移動用戶 發表于: 2023-12-22
- 細節很多,有很多隱藏操作,創意很足
- 精選留言 來自四川遂寧移動用戶 發表于: 2023-2-28
- 超級棒!點一億個贊
- 精選留言 來自江西撫州電信用戶 發表于: 2023-8-3
- 好的,用的挺方便的,放心下載