Keep手機版 v8.1.10 安卓版

軟件介紹

Keep手機版是一款生活健身運動APP，兩億運動愛好者的選擇。你是否為了自己身上的贅肉而擔憂？為抽不出時間鍛煉而煩惱？為找不到適合的鍛煉方法而無奈？那就快來下載Keep吧。根據你的實際情況，來為你量身定制運動計劃；每個動作都有視頻教學，業內權威專家把控細節；為你提供最合適的鍛煉方法。

支持外部設備接入，你可以連接自己的智能手環；實時運動監測，在你運動的時候來修正你的運動方式，給予你最高效的運動方法。

軟件特色

- 量體裁衣，多種健身訓練供你選擇

訓練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標組合編排，適用廣泛的健身場景

- 陪伴式跑步，讓跑步不再孤單

跑步全程語音，指導你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

- 全面記錄用戶運動數據，形成數據中心

健身、跑步、騎行、計步、以及跑步機數據全部可記錄，形成數據中心，全面了解你的運動情況

- 分享運動成果，一起進步

拍照記錄每一天的變化，分享好友相互勉勵，在「Keep」運動社區，運動不再是孤獨的堅持

軟件功能

【海量專業課程】

增肌、減脂、力量訓練，專業教練帶你科學健身。

瑜伽、冥想、拉伸課程，助你減壓、緩解疲勞。

更有女性專屬生理期、產后恢復訓練，遇見更美的自己。

HIIT、Tabata有氧燃脂，帶你減肥、燃燒你的卡路里。

【智能訓練】

個性化定制，根據經驗水平及個人健身進行智能編排，打造出最適合你的健身、增肌、減脂/減肥、瑜伽高效訓練計劃。

真人視頻指導，更有進階課程精講，帶你享受最專業的健身教練指導。

Keep Class 打造健身知識課堂，從此愛上訓練、愛上跑步。

【跑步更有趣】

跑步中的語音指導，全程教練語音陪伴，指導呼吸和配速。

劇情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有驚奇隊長帶你驚奇行動。

音樂跑，自帶BGM跑出節奏感，體驗不再無聊的沉浸式跑步。

【運動社區】

用圖片、視頻記錄運動時刻，在社區分享成長與蛻變，實現健康生活。

向2億Keepers分享你飲食食譜、分享你的堅持與感悟。

在社區，和維密名模、世界冠軍、明星健身達人0距離交流。

在社區，找志同道合的好肌友。

【瑜伽 & 冥想】

Keep為瑜伽愛好者傾力設計的瑜伽課程，滿足從小白到進階玩家的所有需求，每日瑜伽訓練，每日放松。

全新睡前冥想課程，讓忙碌的一天回歸寧靜和健康生活。

【女性專屬】

給不同階段的你適合的訓練。

生理期舒緩訓練，緩解身體不適。

美國孕產大師打造備孕瑜伽訓練，感受身體的美好。

產后恢復訓練，做最健康的媽媽。

【個人數據中心】

健身、瑜伽、跑步、騎行、計步、跑步機… 所有運動數據一站式記錄。

時刻關注自己的運動表現，記錄體重、三圍等減肥/增肌數據，看到自己的蛻變

Keep手機版使用教程

1、首先直接打開Keep，登錄(支持微信、QQ、手機號登錄)

2、輸入的昵稱還有各類信息運動的情況、目標，感興趣的運動類型等等

3、然后你就會擁有一個智能教練在線教你科學健身減肥

4、還能發現更多有趣的課程與健身小伙伴們在線互動哦!

Keep手機版怎么生成軌跡動畫

1.打開keep應用后，點擊下方的運動選項。

2.進入后，點擊累計跑步距離的選項。

3.進入后，選擇需要生成軌跡動畫的記錄。

4.進入后，點擊上方的播放圖標。

5.點擊后，選擇下方的保存并分享視頻的選項。

6.之后，即可將軌跡動畫保存到相冊內。

Keep手機版如何連接小米手環

1.在keep中找到設備與應用選項。

2.進入后點擊添加設備選項。

3.找到頁面下方的其他智能設備選項。

4.在其他心率設備中進行搜索添加即可。

Keep手機版常見問題

為什么keep總是閃退？

以keep 6.124.0為例，保持閃回的解決方案如下：

1、緩存太多，在使用軟件的過程中會產生一些垃圾文件。如果長時間不清理，手機會越來越卡，還會閃退。

2、手機上運行太多程序，后臺程序太多，會造成內存不足，導致應用閃退。如果軟件閃退，可以先清理內存再重試。

3、手機殺毒軟件，有些是有惡意代碼的，會被殺毒軟件攔截，無法正常進入。你應該通過綠色下載平臺或者軟件商店下載安全系數比較高的游戲。

4、版本問題導致應用軟件不兼容，導致閃退。只是嘗試更新到新版本。

為什么keep突然不能投屏了？

1.如果投不了屏可能是因為手機中的一些配置出錯，只需要重新配置一下即可，或者就手機沒有和電視機保持在同一局域網內，需要確認下手機和電視是否鏈接同一wifi。

2.如果已經是連接到同一個WiFi還是不能投屏可能是因為有一些軟件由于版權等考慮關閉了投屏功能，您可以嘗試在手機上下載相應的第三方投屏軟件然后再嘗試投屏，因為keep本身是并沒有提供投屏功能的。

為什么keep跑步總是自動暫停？

1.在跑步界面選擇開始選項。

2.選擇右上角的設置圖標。

3.點擊自動暫停后面的綠色按鈕進行關閉即可。

Keep手機版本更新

-Keep 里迎來了一批新的伙伴，他們會督促你開啟運動，為你的每次努力加油打氣?？烊ミx擇你喜歡的伙伴一起運動吧！

-手環頁面升級了！

-佩戴手環能帶來多種運動體驗提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快來看一看~

-手環表盤便捷更換，心率、睡眠等數據清晰呈現，更多優化等你體驗

-修復已知問題，優化產品體驗

更新日志

8.1.10 核心功能繼續升級，請大家繼續使用和提意見，每一個反饋和吐槽我們都會認真對待，持續優化我們的體驗。

- 運動中數字單位展示優化，方便查看實時運動數據。

- 運動后可以添加一起運動的好友了。

- 跑步完成展示更多分段信息，可以查看 5 公里分段、半程馬拉松和全程馬拉松分段數據。

- 發布動態可以更方便的添加話題，支持引用自己的運動記錄。